Hvor finner man yogatimer i Phuket?
Phuket har mange yogastudioer og klasser som kan hjelpe deg med å helbrede kropp og sinn mens du er på ferie. Du kan finne yogatimer på mange feriesteder i Phuket, men hvis du leter etter en bestemt stil eller metode for yoga, er det best å stikke innom et av de uavhengige yogastudioene rundt på øya.
Her er et utvalg av 10 yogastudioer i Phuket som tilbyr en rekke klasser, inkludert Aerial, Hatha, Ashtanga, Bikram/Hot og Yin yoga. Mange av disse tilbyr også retreater som kombinerer yoga med detox eller treningsprogrammer for en mer intens yogatreningsopplevelse.
1. Yoga av Niti
Yogastudio og healingsenter nær Nai Harn Beach tilbyr en rekke yogaklasser og lydmeditasjon. Studioet ble grunnlagt av Thachina "Niti" Nitikarn, som åpnet det etter å ha jobbet ved healingsentre i Phuket og Bangkok. Khun Niti leder lydmeditasjonsøktene i krystallskålen, som krever forhåndsbestilling på grunn av den lille klassestørrelsen. Klasser i Hatha, Vinyasa og Yin yoga tilbys også, og de vil av og til arrangere treningstimer som Zumba eller andre meditasjonsmetoder av en gjesteutøver.
Pris: 1 klasse, 350 baht
Sted: Nai Harn
Adresse: 39/6 Moo 1, Sai Yuan Road, Rawai, Phuket
Telefon: 061 917 1415
Nettsted: https://www.facebook.com/yogabyniti
2. Belove Yoga Rooftop Studio
Belove ligger i CCs Hideaway Resort i åsene ved Kata Beach, og tilbyr en rekke yogaklasser inkludert Kundalini, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin og Acro yoga. Pilates, Muay Thai og vannyogatimer er også tilgjengelig. De holder minst to klasser daglig i friluftsstudioet på taket, en morgentime klokken 8.20 og solnedgangskurs klokken 5.30. Mange tar yogatimene som en del av et velvære-retreat på feriestedet, men drop-in-gjester er velkomne til å bli med.
Pris: 1 klasse 325 baht; 1 måned ubegrenset 3,500 baht
Sted: Kata Beach
Adresse: CC's Hideaway Resort, 84/21 Patak Road Soi 10, Karon, Muang Phuket, Phuket
Telefon: 076 333 222
Nettsted: http://www.ccshideaway.com/wellness.htm
3. Tradisjonell Ashtanga Yoga Shala Phuket
Dette studioet i klubbhuset i Land & Houses Park i Chalong har tradisjonelle Ashtanga-yogatimer i Mysore-stil og Led-klasser. Nybegynnere er velkomne, og lærerne jobber tett med hver enkelt elev ved å bruke omstillingskunsten. Disse tilbys som en del av TAYSPs yogaretreater, men timene er åpne for andre studenter på drop-in-basis. Et yogalærerkurs og detox- og vekttapprogrammer er også tilgjengelig. Prisen inkluderer overnatting i nærliggende villaer for de som gjør hele retreat- eller treningsprogrammene.
Pris: 1 klasse 500 baht; 1 måned ubegrenset 3,400 baht
Sted: Chalong
Adresse: Klubbhus i Land & Houses Park, 26/8 Moo 8, Muang, Chalong, Phuket
Telefon: 080 698 0813
Nettsted: https://taysp.com/
4. Sumalee Yoga
Sumalee Yoga er en tradisjonell thai-stil åpen sala som ligger sentralt på østkysten av Phuket. Alt utstyr leveres uten ekstra kostnad, inkludert matter, håndklær og vann. Det er gruppe- og privattimer i vinyasa flow, Hatha og yin yoga. Nytt i 2020 er vårt Aerial Yoga-anlegg og Revitalize vår veganske kafé. Etter treningen kan du nyte en svømmetur i bassenget på stedet ved siden av salaen. Som en del av Sumalee Boxing Gym, kan du velge flerdagers retreater som kombinerer yogapraksis med Muay Thai-trening.
Adresse: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang, Phuket 83110, Thailand
Åpen: Mandag – lørdag fra 7.30 til 6 (stengt på søndager)
Telefon: 088 017 3018
Nettsted: https://sumaleeboxinggym.com/yoga-studio/
5. Hill Club – Yoga Studio Phuket
Hill Club Yoga Studio er et yogastudio i utkanten av Phuket Town som spesialiserer seg på smågruppeklasser, og tilbyr morgen- (Yin, Flow og Hatha Yoga) og kveldstimer (Yang Yoga) daglig, og streber etter å bli et reisemål for velvære innen rekkevidde.
Sted: Phuket by
Adresse: 138/3 Soi Srisuchart View, Tambon Ratsada, Muang Phuket 83000
Daglige klasser: 08–00 og 09–00
Søndag: 08:00 – 09:00 og 12:00 – 13:00
Telefon: 076 304 367
Spesielle priser: start på 450 baht for en enkelt drop-in-økt, 2,000 baht for et 5 klassepass og 3,500 baht for ti økter.
Facebook : https://www.facebook.com/hillclub.phuket/
6. Yoga Connections Phuket
Yoga Connections har to grener i Chalong, en på Home Pro Village og den andre på Soi Ta-Iad, gaten kjent for sine Muay Thai treningsleirer. De har nylig åpnet et annet studio på Sai Yuan Road nær Nai Harn Beach. Studioene tilbyr en rekke yogaklasser, inkludert Aerial Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power og Yin yoga. Forhåndsbestilling er nødvendig for Aerial-klassen, holdt på Homepro-avdelingen. Aspirerende yogier kan også melde seg på deres 200-timers yogalærerkurs.
Pris: 1-times klasse 300 baht; 1 måned 3,500 baht
Sted: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresse: 2. etasje, Homepro Village Phuket, 61/9 Moo 10, Chaofa West Road, Chalong, Muang, Phuket
Telefon: 087 885 8787
Nettsted: yogaconnectionsphuket.com/
7. Kata Hot Yoga
Kata Hot Yoga tilbyr klasser tre ganger om dagen på hverdager og to ganger om dagen i helgene. Studioet, kun en kort spasertur fra stranden, ble åpnet av Govert van Lankeren Matthes, og klasser ledes av ham og lærere fra hele verden. Klassene følger Bikram-stilen til yoga i et klasserom oppvarmet til 40 grader Celsius med speil på veggene. Gjør deg klar til å svette mens du kombinerer 26 Hatha yogastillinger og to pusteøvelser på 90 minutter. De tilbyr også 300-timers opplæringsprogrammer for hot yoga-lærere.
Pris: 1 klasse 550 baht; 1 måned ubegrenset 3,850 baht
Sted: Kata Beach
Adresse: 217 Khoktanod Road, Kata Beach, Muang, Phuket
Telefon: 076 605 950
Nettsted: katahotyoga.com
Last ned kart >>
8. Yoga Republic
Grunnlagt av australske Jack Farras, Yoga Republic tilbyr Hot Yang og andre yogaklasser i et moderne studio ikke langt fra Bangtao Beach. Hot yang er en sekvens av 26 stillinger og Pranayama-pusting i en 75-minutters økt som øves i et rom oppvarmet til 38 grader Celsius. De har også Fusion Flow klasser, som kombinerer Vinyasa Flow med Iyengar og Yin yoga, skånsom flyt og Yin yoga klasser. Goldie, den britiske kjendisartisten og DJ-en, bidro til å sette dette studioet i det internasjonale søkelyset da han i et intervju nevnte at han gjør vinyasa her.
Pris: 1 klasse 550 baht; 1 måned ubegrenset 4,500 baht
Sted: Cherng Talay
Adresse: 123/3-5 Moo 5 Srisoonthorn Road, Cherng Talay, Thalang, Phuket
Telefon: 082 280 3914
Nettsted: yogarepublic.co
9. Baan Yoga
Baan Yoga Phuket ble funnet i nærheten av Nai Yang Beach på Garden Cottage Resort, og underviser i hatha-yogaklasser med fokus på å koble kropp og sinn gjennom yoga asana (stilling), pranayama (pust) og meditasjon. Øktene er åpne for alle ferdighetsnivåer og opplevelser. Pilates- og Zumba-timer er også tilgjengelig her, samt yoga-retreater som inkluderer overnatting på feriestedet. Ta en smoothie eller en sunn matbit i kafeen, og finn yogaklær, matter og annet utstyr i den tilhørende butikken.
Pris: 1 klasse 500 baht; månedlig 2,800 baht
Sted: Nai Yang Beach
Adresse: Garden Cottage Resort, 53/1 Moo 1, Sakoo, Thalang, Phuket
Telefon 092 380 9200
Nettsted: baanyogaphuket.com
10. Santosa Detox & Wellness Center
Dette velværesenteret og spaet ligger i åsene med utsikt over Kata-stranden, og tilbyr yoga- og treningstimer som en del av detox-, faste- og rensende retreater. Du trenger ikke å være påmeldt retreatet for å bli med i en klasse; drop-in studenter er imidlertid velkomne. Det er 3-4 klasser om dagen, inkludert Hatha yoga, Vinyasa hot yoga og Acro yoga. De har også Zumba, TRX, meditasjons- og boksingklasser, og en vegansk restaurant i friluftsmiljø med havutsikt.
Pris: 1 klasse 350 baht; 10-klassers pass 3,000 baht
Sted: Kata Beach
Adresse: 3 Soi Plak Che 2, Patak Rd, Karon, Phuket
Telefon: 076 330 600
Nettsted: santosaphuket.com
11. 5 Elements Hot Yoga
Funnet på Soi Ta-Iad i Chalong henvender dette yogastudioet seg til kampsportfolket som trener på nærliggende Muay Thai-leirer, men alle er velkomne til å bli med på timene her. Tidligere kalt Sutisa Hot Yoga, studioet har en blanding av daglige klasser, inkludert morgenstrekkmeditasjon, Bikram hot yoga, Aerial yoga og Vinyasa Flow. De har også et isbad, dampbad og basseng som du kan få tilgang til med et dagspass hvis du ikke bor på feriestedet. Yogalærerutdanning 200-timers programmer er også tilgjengelig.
Pris: 1-times klasse 470 baht
Sted: Soi Ta-Iad – Chalong
Adresse: 45/75 Moo 1 Soi Ta-iad, Chalong, Phuket
Telefon: 094 592 2294
Nettsted: 5elementshotyogaphuket.com
12. Phuket Action Point Fitness Retreat
Phuket Action Point er et treningssenter nær Nai Harn Beach som tilbyr yoga som en del av trenings-, vekttap- og velvære-retreater. For å bli med på yogaretreatet, velg fra et 7-dagers program til et 28-dagers retreat, med overnatting, yogaklasser, Muay Thai og personlige treningsøkter inkludert. Yogatimer er også tilgjengelig på drop-in-basis. Hot yoga klasser om morgenen følger Bikram-metoden i et oppvarmet rom med 26 stillinger som skal fullføres på 60 eller 90 minutter. Yin yoga-økter holdes om kvelden.
Pris: 7-dagers yoga retreat 39,000 XNUMX baht
Sted: Rawai
Adresse: 63/53 Soi Saiyuan 10 Moo 7, Nai Harn, Rawai, Phuket
Telefon: 076 226 506
Nettsted: https://phuketactionpoint.asia/
Kontakt oss via Facebook Messenger for å legge til yogastudioet ditt her
Mer lesing
